雑穀はじめての方も、簡単！楽しく！美味しい～♪
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～アンチエイジング ZOOM受講可能！
雑穀おかず講座～ 募集中！
アンチエイジング雑穀おかずマイスター取得できます。
⇒https://www.g-veggie-lesson.com/zakkoku
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皆様こんにちは♪
～体の中からキレイに美しく！元気になれる！～をコンセプトに、
体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。
4月レッスンのご紹介です♪
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4月古代米(黒米•赤米•緑米)
ZOOM受講可能！
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4月古代米(黒米•赤米•緑米)
ZOOM受講可能！
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雑穀ご飯でお馴染みの黒米•赤米•緑米。
単品では珍しい緑米もご紹介します♪
今月も簡単！美味しい
楽しく
楽しく分かりやすい！レッスンです。
アンチエイジングに最適で、
色や食感を楽しめる古代米。
色や食感を楽しめる古代米。
レシピの幅もグンと広がります♪
ご自分のアイデアもキラキラに…
今回もグルテンフリーレシピです。
是非！ご参加下さい♫
是非！ご参加下さい♫
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〜4月古代米〜
「アンチエイジング雑穀おか料理教室」
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〜4月古代米〜
「アンチエイジング雑穀おか料理教室」
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【日程】
◉4/16(金)19時〜21時
◉4/23(金)10時〜12時
◉4/16(金)19時〜21時
◉4/23(金)10時〜12時
【講義内容】
◎講義（古代米/黒米・赤米・緑米の基礎知識）
◎デモンストレーション＆試食
・古代米（黒米・赤米・緑米）の炊き方
・赤米と黒千石の豆腐Veggieキッシュ
・黒米と春ゴボウのスープ
・緑米とセロリのグリーンサラダ
◎講義（古代米/黒米・赤米・緑米の基礎知識）
◎デモンストレーション＆試食
・古代米（黒米・赤米・緑米）の炊き方
・赤米と黒千石の豆腐Veggieキッシュ
・黒米と春ゴボウのスープ
・緑米とセロリのグリーンサラダ
【お申込み＆詳細】
https://www.g-veggie.com/ab
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