~7月キヌア編~【アンチエイジング雑穀料理教室】ZOOM受講可能

雑穀はじめての方も、簡単!楽しく!美味しい~♪
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アンチエイジング    ZOOM受講可能!
  雑穀おかず料理教室 募集中!
アンチエイジング雑穀おかずマイスター取得できます。 
https://www.g-veggie-lesson.com/zakkoku
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皆様こんにちは♪

~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、
体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。

お陰様で毎月大好評のオーガニック・マクロビ料理教室で開催の
【アンチエイジング雑穀おかず料理教室】。
私は、この講座の講師を務めさせて頂いております。

アンチエイジング雑穀おかずマイスターも、もう15名誕生しています!!!

生徒さんは、初心者の方から食のプロの方までいらっしゃり、
皆さん、無限の可能性のある雑穀に魅了され、
お仕事に生活に雑穀ライフを楽しんでいらしっしゃいます。

 

さて今回は、7月開催レッスン「キヌア編」のご紹介です♪

【アンチエイジング雑穀おかず料理教室】
■7月キヌア編

スーパーフードと言われ世界中でも人気の食材。グルテンフリー。
美容やダイエットにも期待され、国内外のカフェやデリなどでも人気があります。

南米アンデスでは「母なる穀物」と呼ばれ、栄養価が非常に高く、
アミノ酸バランスも優れ、アメリカNASAも評価するほど優れた栄養を
持っている雑穀です。

主要生産地は、ボリビアやペルーですが、数年前より日本でも生産が始まり、
まだ希少ですが国産キヌアも入手可能になりました。

北海道では大規模な生産も始まり、アマランサスの様に、
近い将来手軽に入手できる日も夢ではありません。

このコロナ禍、熱い夏を栄養価の優れたキヌアで乗り切ませんか?

ZOOM受講も可能で、遠くハワイ、九州、北海道など、
各地からZOOMでご参加も頂いています♪

ZOOMO参加の方には、雑穀をお送りしていますので、
レッスン後すぐに復習も可能です。

お教室参加も、皆さん楽しくご参加頂いておりますよ♪

レッスンご参加頂いた後、皆さん、ご自分のアイディアで
楽しく雑穀ライフを楽しんで頂いています!

簡単!美味しい!分かりやすく!楽しい!レッスンにご参加しませんか?

 

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アンチエイジング雑穀おかず料理教室
7月キヌア編 (ZOOM受講可能)
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<日時>
・7月23日(金)19時~21
・7月30日(金)10時~12時

<内容>
◎講義(キヌアの基礎知識)
◎デモンストレーション&試食
・キヌア基本の扱い方(炊き方ほか)
・手作り塩豆腐とキヌアのカプレーゼ
・カレー味のキヌア100%ライス
・キヌアのモロヘイヤスープ

<講師>持田怜美SATOMI
雑穀クリエイター(日本雑穀協会認定)

【お申込み&詳細】
07月 料理編 キヌア アンチエイジング雑穀おかず講座|ZOOMオンライン講座|蒲田|オーガニック・マクロビ料理教室G-veggie

 

 

 

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