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食の証。糖化度…マイナス10歳若！骨密度…マイナス29歳若！

結果

  皆様、こんにちは♪

～体の中からキレイに美しく！元気になれる！~をコンセプトに、
体にやさしく美と健康へ導く
雑穀クリエイターの持田怜美SATOMIです。

■体内年齢測定（糖化度＆骨密度）

抗酸化成分たっぷりでアンチエイジングに最適な雑穀の素晴らしさを
お伝えするため雑穀料理をベースにして
東洋的観点からの美と健康の食についてもお教えする仕事をして10年以上。。
教えている自分自身の体内はどうなんだろう？と、
以前から色々数字化して調べてみたいと思っていました。
以前、エクオール検査「ソイチェツク」をキットで検査した事がありましたが、
結果はレベル5！「全体の4%。腸内でエクオール生産菌がとても活動しています！」
という嬉しい結果経験がありました。
先日たまたま出先でタイミング良く、
糖化度と骨密度を測定する機会があり即決！測定へ。
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■糖化とは
糖とたんぱく質に熱が加わる事で結びつき、見た目が褐色に変化する事です。
糖化が起こると「AGE(終末糖化産物）」という悪玉物質が」増え、それが
老化につながります。
■骨密度とは
骨を構成しているカルシウムなどのミネラル類がどれくらい詰まっているかを
表すもので、骨の強さを示す指標。骨量は男女とも加齢によって減少します。
特に50歳頃から身体の変化を迎える女性は、ホルモンバランスの変化により、
急激に低下しやすくなります。
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結果が出るまではドキドキで、
もし数字が悪ければ、食生活の見直しと、
教える事も考え直そうかとも真剣に考えていましたが…、
現在54歳の私。
今回の検査結果は、なんと!!
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◉糖化度•••44歳(マイナス10歳若!!)
◉骨密度•••29歳(マイナス25歳若!!)
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の数字が出ました‼️
簡易測定ではなく、
信頼度100%クリニックでの測定結果に
思わず心の中でガッツポーズ👍‼️と安堵。まぎれもない食の証。
「体は食べた物でできている」
雑穀って凄い！
食生活って大事！とあらためて思いました。
私の仕事コンセプトは、
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「食べて体の中からキレイに美しく！
　　元気になれる！」
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結果も楽しめる♫
レッスン講師として
自信を持って、今後も
お教えして行きたいと思います‼️
そして今後も、
雑穀クリエイターとして、
雑穀に関する様々な仕事や
私が卒業したオーガニック•マクロビ教室G-veggieで開催している
「アンチエイジング雑穀おかず料理教室」講師、
→https://www.g-veggie.com/ab
食育講師としてお米と健康をお伝えしながら、
あらたに4月からは、
今までの東洋的知識と経験も活かして
西洋的観点からの「ビューティー栄養学と食」&
NYスタイル「ファッションスタイル学」が学べる内容の
マスター講師としてもスタートします！
⇒日本アンチエイジングダイエット協会
https://antiaging-diet.jp/
より一層幅広いジャンルで多くの皆様に役立つ講師として
頑張りますので、どうぞ宜しくお願いします🤲
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＜私が学んだ東洋的知識を学べる場所をご紹介します♪＞
～東洋的思想・根本的に食を見直したい場合～
オーガニック・マクロビ教室G-veggie
⇒オーガニック・マクロビ料理教室・資格取得のG-veggie (g-veggie.com)
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